Psicoterapia Online | Dr. Iñaki Vázquez

20 CLAVES PARA VIVIR SIN ANSIEDAD

Para terminar esta semana que hemos dedicado a detectar y luchar contra la ansiedad (ver este post y este otro), os dejo con un estupendo póster con el que me he topado y que resume 20 claves para vivir sin ansiedad. Está muy simplificado, pero como recordatorio me parece realmente útil. Para verlo a tamaño completo pincha en la foto.

Espero que os guste, ¡y os deseo un gran fin de semana libre de ansiedad y preocupaciones! ¡Hasta la semana que viene!

20 claves vivir sin ansiedad

 

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