Psicoterapia Online | Dr. Iñaki Vázquez

Posts Tagged benevolencia

HACIENDO BALANCE CON CARIÑO.

¡2 de enero! ¿Qué tal ha empezado el año? Deseo de todo corazón que muy bien. Estoy seguro que tienes una lista de deseos y proyectos en tu cabeza, pero yo de momento, te aconsejo empezar tranquilo. No hace falta cumplir con todos los propósitos de golpe… Como dijimos en este post anterior lo mejor es dedicar unos días a planificar nuestros objetivos más importantes del año, quizá solo dos o tres, y luego tratar de dividirlos en metas más pequeñas que alcanzaremos a lo largo del año. En ese post también hablábamos de la importancia de hacer balance del

Leer más...

DAR SIN ESPERAR + CONSTANCIA = LA UÑA QUE RÍE

Tenía 10 años y estaba enamorado por primera vez. La veía todas las mañanas en el colegio y no me la podía quitar de la cabeza durante el resto del día. Tan dulce, tan alegre… Tenía un pelo largo y liso que bailaba alrededor de su cabeza cuando jugaba en el recreo. Me quedaba embobado mirándola, y cuando por casualidad ella me miraba también, yo giraba la cabeza avergonzado y con un nudo en el estómago. Por la noche me acostaba pensando en ella, y fantaseaba con que alguna vez seríamos novios. Tras varios días dándole vueltas, finalmente me decidí.

Leer más...

SÉ BENEVOLENTE CONTIGO. TRATA BIEN A TU YO DE AHORA, PERO TAMBIÉN AL DE ANTES

Hacemos lo que podemos y sabemos en cada momento. Y lo hacemos pensando que es lo mejor. ¿Nos equivocamos? ¡Claro! Muchas veces: tomamos decisiones que después juzgamos como equivocadas. Pero eso lo hacemos “después”. Lo hacemos a la luz de los resultados o de cosas que hemos aprendido a posteriori. Entonces nos juzgamos duramente y criticamos aquello que hicimos. Esta actitud de ser duros con nuestros actos pasados es negativa para nosotros. Es necesario que aprendamos a mirarnos con compasión, con ternura incluso, pensando que aquel que fuimos tomó esa decisión porque creyó que sería buena, o quizá porque no

Leer más...

Consigue tu libro

BAILANDO CON LA REALIDAD: Historias sorprendentes que te emocionarán.

 

ySinEmbargoTeQuiero: Claves para que consigas la mejor vida en pareja.

¡Nuevo ebook!