Psicoterapia Online | Dr. Iñaki Vázquez

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Curar la Ansiedad: Caso Real de Paciente en Tratamiento.

Curar la Ansiedad: Caso Real de Paciente en Tratamiento.

¡Buenos días! ¿Qué tal ha ido tu semana? Deseo de corazón que fantásticamente bien. En el video de hoy te traigo algo especial. Te invito a “colarte” en mi consulta para contarte el caso real de una persona en tratamiento para la ansiedad. Te cuento todo lo que hemos tratado y las pautas prescritas para seguir mejorando de su problema de ansiedad. La oportunidad de acompañarme para saber qué pasa realmente en una consulta de una terapia real.  Si nunca has estado en una, te ayudará a ver que son cosas normales y que ¡los psiquiatras y psicólogos no nos comemos

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LO QUE DEBES SABER PARA EVITAR UNA DE LAS TRAMPAS MENTALES MÁS PELIGROSAS QUE CONOZCO

Hoy quiero hablarte de una situación en la que podemos vernos sin desearlo, y que es de las más destructivas que he encontrado en mi profesión. Te voy a poner un ejemplo en el ámbito laboral pero puede darse en otro tipo de relaciones, como las de pareja. Imagina lo siguiente: Llevas en tu empresa más de 15 años. Estás razonablemente contento: te tratan bien, estás reconocido por tus jefes y compañeros, y el sueldo, aunque podría mejorarse, te satisface. Este año llega un nuevo jefe. No tiene que ver con el anterior. De pronto empiezas a sentir que no

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UN CASO REAL. JOSÉ Y SU MEJORÍA ESPECTACULAR

José vino a verme hace unos cuatro meses. Me dijo: “Doctor, yo no sé lo que significa ser feliz”. Y después pasó a contarme su historia. “Mi padre murió cuando yo era apenas un adolescente y tuve que hacerme cargo del negocio familiar. Desde entonces he vivido presa de las preocupaciones y de la angustia, pensando en que todo era una amenaza, que llegarían desgracias en cualquier momento, y que no sería capaz de afrontarlas”. “No me gusto, creo que soy tonto, e incapaz para muchas cosas”… A pesar de esta imagen que José daba de sí mismo, había sido

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