Psicoterapia Online | Dr. Iñaki Vázquez

Posts Tagged compasión

SÉ BENEVOLENTE CONTIGO. TRATA BIEN A TU YO DE AHORA, PERO TAMBIÉN AL DE ANTES

Hacemos lo que podemos y sabemos en cada momento. Y lo hacemos pensando que es lo mejor. ¿Nos equivocamos? ¡Claro! Muchas veces: tomamos decisiones que después juzgamos como equivocadas. Pero eso lo hacemos “después”. Lo hacemos a la luz de los resultados o de cosas que hemos aprendido a posteriori. Entonces nos juzgamos duramente y criticamos aquello que hicimos. Esta actitud de ser duros con nuestros actos pasados es negativa para nosotros. Es necesario que aprendamos a mirarnos con compasión, con ternura incluso, pensando que aquel que fuimos tomó esa decisión porque creyó que sería buena, o quizá porque no

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