Psicoterapia Online | Dr. Iñaki Vázquez

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EL MUNDO VA MUY RÁPIDO. CÓMO DAR UN PASO AL LADO

EL MUNDO VA MUY RÁPIDO. CÓMO DAR UN PASO AL LADO

El mundo va muy rápido y uno casi no tiene tiempo ni de pensar. Y si lo hacemos estamos tan poco acostumbrados que no nos gusta: un estudio reciente decía que preferíamos un estímulo doloroso leve, a estar solos con nuestros pensamientos durante 15 minutos, sin ningún estímulo externo. Increíble. (Puedes leerlo aquí). Nos cuesta reflexionar sobre nosotros mismos, lo que estamos haciendo, cómo nos sentimos, qué queremos. Y muchas veces si nos interesamos por estos temas (psicología, autoconocimiento….) es a modo de frases hechas, repetidas muchas veces, clichés de autoayuda que entendemos pero no comprendemos, porque casi nunca los llevamos

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