Psicoterapia Online | Dr. Iñaki Vázquez

Posts Tagged Desarrollo personal

Un Ejercicio para Recuperar tu Alma. 

Un Ejercicio para Recuperar tu Alma. 

Hace un par de semanas te escribía (de memoria, debo reconocerlo) un breve relato africano que hablaba sobre el alma. Era este: Un aventurero avanzaba en una tierra ignota de África acompañado por sus porteadores. Machete en mano se hacía paso entre la poblada selva, tratando de desvelar los caminos. Cuando aparecía uno se apresuraba por él, y cada nueva barrera natural, río, barranco, piedras o troncos, la superaba lo antes posible para seguir avanzando. ¡Adelante! ¡Sigamos! Avanzar, y avanzar, era su única obsesión. ¿Qué habría más allá de la siguiente barrera? En un momento dado se giró y vio

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Las dos formas de “pasar el tiempo” que marcan tu vida.

Las dos formas de "pasar el tiempo" que marcan tu vida.

¡Viernes! ¡Y aún no tengo escrito el post! Me pongo enseguida porque si no algunos lectores me van a regañar…  Siempre digo que el tiempo pasa muy rápido. ¿Es bueno? ¿Es malo? Como todo en la vida: depende. Mira estos dos ejemplos:  1- Estoy imbuido en mi rutina diaria. Levantarme, niños, a todo correr. Coche, trabajo, liado desde primera hora. Miles de tareas siempre las mismas. Se acumulan, las voy sacando adelante como puedo. Acaba la jornada, casa, niños, “hola cariño”, cansancio físico y mental. Llega la noche, ¿ponemos una serie? Se me cierran los ojos, ya estoy en la

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UNA CITA CONTIGO MISMO

¡Buenos días! ¿Cómo llevas la semana? Parece mentira cómo se atropellan unas a otras… Hay que tener cuidado para no dejarse arrastrar por la vorágine del día a día, y no perderse todas las cosas buenas que tenemos a nuestro alrededor. Pero eso requiere un poco de esfuerzo, claro. Saber pararte y escuchar por un momento. ¿Qué pensamientos ocupan mi cabeza? ¿Qué siento en mi cuerpo? ¿Qué personas son importantes para mí? ¿Cómo están? Muchas veces vamos tan rápido que caminamos un paso por delante de nosotros mismos, mientras una voz de nuestro “yo” real nos dice: “¡Eh! espera un

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EL PRIMER Y EL ÚLTIMO BOCADO: LA VIDA EN UN PLATO DE LENTEJAS.

Me acerco la cuchara y antes de metérmela en la boca ya estoy disfrutando del aroma y el calor de las lentejas. ¡Qué hambre tengo! No puedo esperar más. Un instante después disfruto de la primera cucharada que explota en mi boca como una mezcla deliciosa de sabores. Buenísimas, pienso. Todo un placer. Y sigo comiendo. Pongo la televisión y buceo un rato entre sus canales sin prestar atención a ninguno en concreto. Una noticia sobre los precios del petróleo llama mi atención. ¿Bajará el precio de la gasolina? Trasteo con el móvil, miro un momento el whatsaap. Del petróleo

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