Psicoterapia Online | Dr. Iñaki Vázquez

Posts Tagged Guadalupe de la Mata

3 Secretos de Felicidad (que todo el mundo debería conocer)

3 Secretos de Felicidad (que todo el mundo debería conocer)

¡Buenos días! ¿Qué tal ha ido tu semana? Deseo de corazón que muy bien. Siempre te traigo en mis vídeos claves para poder superar las dificultades psicológicas que no te dejan ser feliz. Cómo eliminar síntomas como la ansiedad, depresión, obsesiones… O problemas de pareja que te preocupan y no sabes cómo resolver. Pero el vídeo de hoy es distinto. Hoy no te ayudo a eliminar aquello que te “sobra”, sino a hacer cosas que por sí mismas van a hacer que te sientas mucho más feliz. Te hablo de lo que ha descubierto la “Ciencia de la Felicidad” y te traigo 3 secretos

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Historias de Luxemburgo: Descubre el Súperpoder de tus Palabras.

Historias de Luxemburgo: Descubre el Súperpoder de tus Palabras.

¡Buenos días! ¿Qué tal ha ido tu semana? Deseo que haya sido fantástica para ti y tu familia. Es curioso. Tanto tiempo yendo y viniendo de Luxemburgo, quejándome del tiempo, que si hace mucho frío que si llueve, que si a las seis de la tarde lo cierran todo… y de pronto pasa algo que te hace ver las cosas de otra manera. Y no ha sido nada malo, ¡al contrario! Por motivos de trabajo de Guadalupe, mi pareja (ya te la he presentado en alguna ocasión, puedes visitar su página aquí) voy a pasar mucho más tiempo en Madrid que en Luxemburgo. Perfecto,

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3 COSAS INSOSPECHADAS QUE TE VAN A HACER MÁS FELIZ

3 COSAS INSOSPECHADAS QUE TE VAN A HACER MÁS FELIZ

Buenos días. ¿Cómo has empezado la semana? Deseo que muy bien. Hoy te escribo desde Luxemburgo donde hace bastante buena temperatura para las fechas que son y el sol juega con las nubes al escondite, asomándose a saludar de rato en rato. La buena noticia para mí es que Guadalupe de la Mata, termina por fin su esperado libro sobre la felicidad y espero que pronto esté disponible para la venta. Trataré de convencerla de que haga una oferta especial para los lectores de Mente en Positivo. Teniendo en cuenta que me lo he leído un par de veces y he

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EL MUNDO VA MUY RÁPIDO. CÓMO DAR UN PASO AL LADO

EL MUNDO VA MUY RÁPIDO. CÓMO DAR UN PASO AL LADO

El mundo va muy rápido y uno casi no tiene tiempo ni de pensar. Y si lo hacemos estamos tan poco acostumbrados que no nos gusta: un estudio reciente decía que preferíamos un estímulo doloroso leve, a estar solos con nuestros pensamientos durante 15 minutos, sin ningún estímulo externo. Increíble. (Puedes leerlo aquí). Nos cuesta reflexionar sobre nosotros mismos, lo que estamos haciendo, cómo nos sentimos, qué queremos. Y muchas veces si nos interesamos por estos temas (psicología, autoconocimiento….) es a modo de frases hechas, repetidas muchas veces, clichés de autoayuda que entendemos pero no comprendemos, porque casi nunca los llevamos

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