Psicoterapia Online | Dr. Iñaki Vázquez

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Cómo Tomar Decisiones para Superar el Miedo y la Ansiedad

Cómo Tomar Decisiones para Superar el Miedo y la Ansiedad

¡Buenos días! Qué tal ha ido tu semana? Deseo de corazón que muy bien. En el episodio de hoy recibo la vivita de Adrián, desde Buenos Aires. Te traigo las cosas que Javier, Verónica y Sandra me han enseñado en las sesiones de terapia durante la semana. Cosas necesarias para superar el miedo y la ansiedad. También te cuento la importancia de tomar decisiones pronto para evitar que las cosas se compliquen en el futuro, y cómo esto es imprescindible para liberar un montón tensión mental, que de otra forma se expresaría a modo de síntoma. Y por último la

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