Psicoterapia Online | Dr. Iñaki Vázquez

Posts Tagged Psicología

Consulta y Terapia Online: Cambia tu Vida sin Salir de Casa!

Consulta y Terapia Online: Cambia tu Vida sin Salir de Casa!

Todo lo que necesitas saber sobre la Consulta y Terapia Online en el vídeo de hoy… ¡Buenos días! ¿Qué tal ha ido tu semana? Deseo que muy bien.  Hoy te traigo novedades 🙂 La primera es que, después de no sé cuántos videos grabados para el canal, por fin te cuento qué es y cómo funciona esto de la consulta de terapia online! Parece mentira que aún no hubiera dedicado un video a explicarte bien cómo es esta parte de mi día a día, que me tiene enamorado en los últimos años. Verás como empecé, con mis prejuicios sobre si iba a funcionar

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Las dos formas de “pasar el tiempo” que marcan tu vida.

Las dos formas de "pasar el tiempo" que marcan tu vida.

¡Viernes! ¡Y aún no tengo escrito el post! Me pongo enseguida porque si no algunos lectores me van a regañar…  Siempre digo que el tiempo pasa muy rápido. ¿Es bueno? ¿Es malo? Como todo en la vida: depende. Mira estos dos ejemplos:  1- Estoy imbuido en mi rutina diaria. Levantarme, niños, a todo correr. Coche, trabajo, liado desde primera hora. Miles de tareas siempre las mismas. Se acumulan, las voy sacando adelante como puedo. Acaba la jornada, casa, niños, “hola cariño”, cansancio físico y mental. Llega la noche, ¿ponemos una serie? Se me cierran los ojos, ya estoy en la

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NO TE QUEDA MÁS REMEDIO QUE ESTAR INCÓMODO…

Esta ha sido una semana muy especial para mí. Si leíste mi último post (puedes verlo aquí), sabrás que uno de mis objetivos de los últimos días era colaborar con otros blogs que estén haciendo cosas que te ayuden a sentirte mejor, a crecer como persona. El martes tuve la suerte de publicar mi post “12+1 razones por las que mi terapeuta mola más que el tuyo” en Psicocode, y el pasado miércoles escribí para “El mono 101”. Tras este extraño nombre (luego te contaré de dónde viene) se esconde un bonito proyecto de Josep López, Josep Carrizo e Ivette

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MÁS TRAMPAS MENTALES QUE TE PONES SIN DARTE CUENTA Y QUE INTERESA CONOCER

¡Buenos días! ¿Qué tal empieza tu semana? Hoy es martes, el día perfecto para hablarte de esas pequeñas trampas mentales que nos ponemos en ocasiones.  Zancadillas que nuestra propia mente nos hace sin ser conscientes de ellas, y que nos dificultan el camino para alcanzar lo mejor para nosotros. Ya he hablado de alguna de ellas en post previos como en este post (una trampa en la que podemos vernos en relación a nuestro trabajo) o en este otro, que tiene que ver con el consumo de alcohol. Si estamos pendientes seremos capaces de evitarlas, así que aquí van unos

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PSICOLOGÍA PARA TODOS: ¡EL TRASTORNO BIPOLAR NO ES TENER MAL CARÁCTER! (AUNQUE SE PUEDEN TENER AMBAS COSAS)

PSICOLOGÍA PARA TODOS: ¡EL TRASTORNO BIPOLAR NO ES TENER MAL CARÁCTER! (AUNQUE SE PUEDEN TENER AMBAS COSAS)

En todas las profesiones existen términos que se emplean de manera muy diferente a como lo hacen el resto de las personas. En el mundo de la psicología sucede exactamente lo mismo. Términos como histérica, psicópata, borderline, y muchos otros se han popularizado, con un significado muy distinto al que le damos los profesionales en nuestro quehacer diario. Es normal, no tiene mayor importancia, pero en algunos casos puede llevar a equívocos que se repiten en el tiempo de manera errónea, incluso en los medios de comunicación. Uno de los que yo creo que peor se utilizan es el término “Bipolar”.

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PSICOLOGÍA PARA COACHES, LOS TRASTORNOS DE ALIMENTACIÓN: BULIMIA

A veces un problema o una enfermedad psicológica puede dominar completamente a la persona. Cambiar su carácter, sus emociones, lo que hace, la percepción de sí mismo. Pero por mucho que ocupe todo ese espacio, siempre habrá un hueco en su mente, aunque sea muy pequeñito, en el que el “yo” sano es consciente que las cosas no van bien y está luchando por retomar el control. Y aunque la enfermedad por boca de la persona nos diga que no pasa nada, que todo está bien que el problema son los demás o el mundo o lo que sea, y

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PSICOLOGÍA PARA COACHES, LOS TRASTORNOS DE ALIMENTACIÓN: ANOREXIA

Hoy quiero dar una pautas sencillas para que todos los que nos dedicamos a ayudar u orientar a otras personas, podamos detectar un trastorno alimentario y actuar de la mejor manera posible. Aunque llamo a esta serie de post “Psicología para coaches” lo escribo también pensando en orientadores escolares, trabajadores sociales, terapeutas de cualquier disciplina, facilitadores, personal de recursos humanos, etc. Y espero que sea útil para cualquiera que sospeche un problema de alimentación en un familiar o amigo. Los trastornos de alimentación son enfermedades complejas. Como no somos expertos, ni pretendemos serlo, la idea es poder brindar la opción

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PSICOLOGÍA PARA COACHES ¿HAS PENSADO ALGUNA VEZ EN HACERTE DAÑO? CÓMO EXPLORAR LAS IDEAS DE SUICIDIO

Empezaré este post con la siguiente frase: es fundamental que todos los que nos dedicamos a ayudar a otras personas sepamos preguntar sobre las ideas de suicidio. “Pero Iñaki, ¿qué estás diciendo? ¿cómo le voy a preguntar eso a alguien? Si además yo no trabajo con pacientes graves. Ese un tema muy delicado que es para los psiquiatras como tú, o los psicólogos… “. Sí, ya lo sé. Puede que por tu actividad habitual la gente que acude a pedirte ayuda no te plantee dudas sobre este tema. Pero quizá que en algún momento veas a alguien que te haga pensar

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