Psicoterapia Online | Dr. Iñaki Vázquez

Posts Tagged Crecimiento personal

Usa el Placer como la Mejor Terapia

Usa el Placer como la Mejor Terapia

Buenos días y… ¡Feliz 2018! Ya tenía ganas de volver a verte después de mis mini vacaciones Navideñas. Espero que todo te haya ido muy bien, hayas podido disfrutar de estas fiestas con tus seres queridos, y que encares el nuevo año que comienza como un lienzo en blanco lleno de infinitas posibilidades. En el video de hoy, el primero del año, quiero invitarte a que descubras cómo el placer puede ser tu mejor terapia. Sí el placer, algo que te produzca verdadera satisfacción sin que haya ningún otro propósito detrás. Parece sencillo pero puede que veas que no le estás

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Cómo Convertir tu Debilidad en tu Mayor Fortaleza

Cómo Convertir tu Debilidad en tu Mayor Fortaleza

Buenos días y… ¡Feliz Navidad! No me creo lo rápido que ha pasado el año, y tantas cosas que han sucedido. 365 días en los que hemos compartido muchos ratos juntos y lo primero que quiero hacer es agradecértelo. Como te digo siempre, sin ti al otro lado de la pantalla, nada de lo que hago tiene sentido. Así que una y mil veces… ¡gracias! En el vídeo de hoy quiero contarte lo que he aprendido esta semana de Alejandra, una chica que me visita por un problema de obsesiones. Con ella descubrirás cómo eso que crees que es una

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Lo que he Aprendido al Dejar el Café

Lo que he Aprendido al Dejar el Café

-¿No tomas un café? -No, lo he dejado. -¿Por qué? -No lo sé.   Esta es una conversación de la semana pasada con un buen amigo mío. Y así es. He dejado el café y no sé por qué. Bueno, no lo sabía entonces pero ahora…   Te contaré la historia.   Me levanto un día de hace dos meses y cuando estaba a punto de tomar el café que bebo desde hace 25 años, me digo a mí mismo: “No quiero café”.    Me quedo sorprendido de tener este pensamiento. Me parece tan raro que al principio no le

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Si te Sientes Encerrada e Infeliz en tu Vida, este Post es para ti.

Si te Sientes Encerrada e Infeliz en tu Vida, este Post es para ti.

¡Buenos días! Sí, por fin viene el fin de semana, y tienes la sensación de que cada vez trabajas más horas y llegas con menos fuerzas. Y piensas: ¿Pero dónde está escrito que hay que trabajar tanto? ¿No había que llegar a un equilibrio entre vida personal y trabajo?  Sí, ya sé que el trabajo demanda muchas horas, que hay que pagar las facturas… Pero también sé que hay un punto en el que te acabas por “refugiar” en el, para no afrontar otras situaciones. Es como un Síndrome de Estocolmo en el que el trabajo se convierte en un

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NO TE QUEDA MÁS REMEDIO QUE ESTAR INCÓMODO…

Esta ha sido una semana muy especial para mí. Si leíste mi último post (puedes verlo aquí), sabrás que uno de mis objetivos de los últimos días era colaborar con otros blogs que estén haciendo cosas que te ayuden a sentirte mejor, a crecer como persona. El martes tuve la suerte de publicar mi post “12+1 razones por las que mi terapeuta mola más que el tuyo” en Psicocode, y el pasado miércoles escribí para “El mono 101”. Tras este extraño nombre (luego te contaré de dónde viene) se esconde un bonito proyecto de Josep López, Josep Carrizo e Ivette

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