Psicoterapia Online | Dr. Iñaki Vázquez

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Meditación vs Medicación para la Ansiedad, Depresión, Obsesiones…

Meditación vs Medicación para la Ansiedad, Depresión, Obsesiones...

En el video de hoy quiero animarte a que pruebes a sentarte unos minutos cada día contigo mismo/a a conectar con el momento presente. Tan solo a relajar la mente centrándola en la respiración. Vamos, eso que llaman “Meditar” y que suena tan lejano, pero que luego es mucho más sencillo de hacer de lo que parece. Verás los beneficios enormes que vas a adquirir con este hábito en tu día a día, y mucho más si padeces algún problema de ansiedad, depresión, obsesiones… Te contaré cómo hice yo para adquirirlo y algunas cosas que hago por las mañanas que

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Antidepresivos, Ansiolíticos y Antipsicóticos: Efectos Secundarios más Frecuentes.

Antidepresivos, Ansiolíticos y Antipsicóticos: Efectos Secundarios más Frecuentes.

¡Buenos días! Primer domingo de agosto y… ¡qué poquito me queda para coger vacaciones! 🙂 Espero que tú hayas podido o estés ahora mismo disfrutando de las tuyas.  En cualquier caso deseo que te encuentres muy bien y te traigo un nuevo episodio con información que te va a resultar útil e interesante. Hoy te cuento los efectos secundarios más frecuentes de alguno de los fármacos más consumidos del mundo: los antidepresivos y los ansiolíticos (o tranquilizantes). También hago una mención a la otra de las grandes familias de los fármacos para los problemas psicológicos: los antipsicóticos (o neurolépticos). Un tema

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Vídeo: Quizá no Tengas ese Diagnóstico… ¡Ni Necesites Medicación!

Ansiolíticos, antidepresivos, pastillas para dormir, trastornos de la personalidad, niños hiperactivos… Sí, se prescriben demasiados psicofármacos y en muchas ocasiones ponemos etiquetas diagnósticas a situaciones que son absolutamente normales. ¿Los motivos? En este video de 3 minutos, extraído de la entrevista que me hizo Silvia Velando para la promoción de “Bailando con la realidad: Historias de Personas que te Emocionarán” analizo alguna de estas causas. La píldora de la felicidad, la fobia social, el trastorno por déficit de atención e hiperactividad… son algunos de los temas que salen en el video, y que espero que disfrutes. Creo que es importante

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